致:女人

【不吃早餐的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。

【女生月经过后七天内是补血的黄金期】女生最佳的进补时机就是在经期过后，经期过后，由于月经期间流失了铁质、蛋白质、无机盐等，所以饮食宜多吃富含铁、钙、镁、蛋白质的食物。

【一天中的饮食瘦身建议】A、抹茶配酸奶，在餐前半个小时前服用，能增加饱腹感，预防脂肪囤积。B、饱腹下午茶，吃些能增强饱腹感的低卡零食，让晚餐不会吃得太多而发胖。C、蔬菜的份量越多越好，而且最好是在吃肉前吃。D、1.5升饮用水，分少量多次饮用，以排除体内的毒素和废物。

我是女孩，希望有人疼爱，有人包容，有人让我撒娇，有人能陪在我身边，有人喜欢带我逛街，有人乐意带我去他去的各种场合，并把我介绍给他的朋友。我是女孩，希望有人记得每天和我说晚安，有人记得我们过去的点滴，有人绝不把承诺作儿戏。我是女孩，希望有人惦记我，在我郁闷大哭时把我的头按在胸膛。


做一个温暖的女孩子。做一个爱笑的女孩子。快乐并懂得如何快乐。快乐并感染身边的人快乐。偶尔任性，却不犀利。偶尔敏感，却不神经质。乐意和大家分享所有开心和不开心的事情。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。


记住,不是眼泪就可以挽回失去的,所以不要轻易流下你的泪；记住,不是伤心就一定要哭泣,所以不要那么吝啬你的微笑；记住,不是你认为可以给予就给予,所以不要那么轻易许下承诺；记住,不是你做的不够好,所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住,不是只有你一个人在努力,所以不要轻易的就放弃。


【女人一生不能走错的几步】18岁至28岁：多读书，多思考，知识才能改变命运；28岁至38岁：过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工；38岁以后：这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书和奋斗吧。


【找老公要看准了，这样的男人不能嫁】1.惟母命是从的男人；2.“老爷式”的男人；3.只许州官放火不许百姓点灯的男人；4.用商人视角选择爱情和婚姻的男人；5.语言上的巨人，行动上的矮子;6.言而无信的男人；7.宁愿我负天下人，不许天下人负我的男人； 8.永远讲索取，从不讲奉献的男人。


【保持爱情天长地久的方式】第一Attention，全神贯注。放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。第二Affection，浓情蜜意。肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation，相互欣赏。每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。


【男人从女人那最想得到10种东西，看似平淡，却最最真实。】一、多给他一些尊重；二、多给他一些信任；三、多给他一些宽容；四、多给他一些关心；五、多给他一些理解；六、多给他一些爱护；七、多给他一些帮助；八、多给他一些空间；九、多给他一些赞赏；十、多给他一些笑容；


【这五类女人婚后最幸福 】1、装傻的女人-“装傻”的睿智女人，她的宽容会令男人有安全感；2、独立的女人-保持经济上和精神上的独立；3、疼爱自己的女人-说到底男人的变心是女人给惯出来的；4、会持家的女人-学会持家才是保持家庭幸福的长久之道；5、保持自我的女人-独立的心灵空间和私人空间。


真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。